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Die 12 besten Workout-Apps zum Herunterladen
Höflichkeit Es ist kein Geheimnis, dass wir uns auf unsere Telefone verlassen, um den Tag zu überstehen - und dazu gehört mehr denn je auch Bewegung. Tatsache ist, dass es nicht immer bequem ist, ins Fitnessstudio zu gehen (oder im Zeitalter der Selbstisolation physisch möglich), und hier finden Sie Fitness-Apps und Live-Stream-Klassen komm in das Spiel. Zwischen den Kosten, der Vielfalt der Workouts, den Trainern und den zusätzlichen Funktionen sind jedoch mehrere Faktoren zu berücksichtigen, bevor Sie auf diese wertvolle Telefonimmobilie verzichten. Von Yoga über Laufen bis hin zu HIIT teilen wir die 12 besten Apps auf und warum sie es wert sind.
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Höflichkeit Es gibt einen Grund, warum Shay Mitchell, Hunter McGrady, Elsa Hosk und fast jeder andere Promi von Megan Roups Tanz-Cardio-Methode besessen ist: Es ist ein Knaller und es funktioniert. Es ist überhaupt kein Rhythmus erforderlich. Wenn Sie jedoch lieber Ihre Wiederholungen durchführen möchten, bietet die App einfachere Routinen, die auch in vierwöchigen Programmen angeboten werden.
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Kostenlose 14-Tage-Testversion, dann 19,99 USD / Monat oder 119,95 USD / Jahr. thesculptsociety.com HERUNTERLADEN
. Madalin Giorgetta hatte genug von der Diätkultur und schuf Work It with MG, um ein Ort für ganzheitliche Gesundheit ohne Toxizität zu sein. Von Workouts für alle Fitnessstufen bis hin zu nahrhaften Rezepten (wie Vanille-Bananen-Pfannkuchen, lecker) ist es Ihre neue Quelle für alles, was mit Selbstpflege zu tun hat.
Zahlen Sie, was Sie können, ab 4,99 USD / Monat. madalingiorgetta.com HERUNTERLADEN
Höflichkeit Die beliebte App von Krissy Cela basiert auf mehr als nur Fitness, obwohl sie viel Kraft und Cardio-Training bietet. Sie finden auch ein vollständiges Archiv anpassbarer gesunder Rezepte für alle Arten von Diäten, praktische Einkaufslisten für Lebensmittel und weitere Tools zum Aufbau eines gesunden Lebensstils.
Kostenlose 14-Tage-Testversion, dann 14,99 USD / Monat, 36,99 USD / Quartal oder 90,99 USD / Jahr. toneandsculpt.app HERUNTERLADEN
Jeffrey Reid Die Marke hinter Ihrer Lieblings-Yoga-Ausrüstung bietet auch Kurse (Tausende davon!) An, um Ihre Praxis aufrechtzuerhalten - sowie Barre, Pilates, geführte Meditationen und mehr. Über die Benutzeroberfläche können Sie ganz einfach Ihre Trainingseinheiten protokollieren, Ihre Favoriten mit Lesezeichen versehen und auch Ihre Fortschritte verfolgen.
Kostenlose 14-Tage-Testversion, dann 20 USD / Monat oder 199 USD / Jahr
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Höflichkeit Mit Fitness-Sessions aller Stilrichtungen, die von Nike-Meistertrainern entworfen wurden, finden Sie Ihr perfektes Training, egal ob Sie ein Fitnessstudio zu Hause, eine Yogamatte oder nur sich selbst haben. Über das Training hinaus bietet die App auch Nährstoffinhalte, Schlaftipps und vieles mehr, damit Sie Ihre Gesundheit ganzheitlich an einem Ort verwalten können.
Kostenlos,
Höflichkeit Auf der Suche nach Barre? Boxen? Cardio tanzen? Es gibt keine Chance, sich mit Obé zu langweilen, das all das und noch viel mehr in verschiedenen Levels und Längen bietet. Greifen Sie sowohl auf die riesige Bibliothek mit On-Demand-Optionen als auch auf einen der über 100 Live-Streams pro Woche zu - alles in ihrem typischen neonbeleuchteten Studio.
27 USD / Monat oder 199 USD / Jahr
Höflichkeit Sie benötigen kein stationäres Fahrrad der Marke, um auf die herausragende App zuzugreifen, in der Tausende von Trainingskursen vom Laufen über das Bootcamp bis zum Yoga angeboten werden. Die zusätzliche Auslosung hier sind die Trainer; Ihre Persönlichkeiten motivieren und inspirieren Sie lange nach Beendigung Ihres Schweißausbruchs.
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Kostenlose 30-Tage-Testversion, dann 12,99 USD / Monat, onepeloton.com/app HERUNTERLADEN
Höflichkeit Der Name, kurz für Couch to 5K, erklärt alles: Er soll Ihnen helfen, in 30 Minuten von Grund auf über drei Meilen zu laufen. Es trainiert Sie neun Wochen lang durch drei Workouts pro Woche und nimmt schrittweise an Intensität zu, um Ihr Ziel zu erreichen (und wenn Sie dies getan haben, können Sie auch C210k herunterladen).
Kostenlos, c25kfree.com HERUNTERLADEN
Höflichkeit Laden Sie diese App herunter, wenn Ihre Trainingsphilosophie etwas im Sinne von „Wenn ich muss“ ist. Jedes Training dauert sieben Minuten - a.k.a. ungefähr so lang wie zwei Dua Lipa-Songs - und erfordert keine spezielle Ausrüstung. Es ist auch praktisch, um beim Training zu trainieren, wenn die Zeit besonders knapp ist oder wenn Sie auf Reisen sind.
Kostenlos, mit In-App-Käufen, Seven.app HERUNTERLADEN
Höflichkeit Melissa Woods Methode, die bei Wellness-orientierten Frauen wie Hannah Bronfman und Gabby Bernstein beliebt ist, dreht sich alles um zielgerichtete Bewegungen mit geringen Auswirkungen. Sie hat auch eine umfangreiche Serie vor und nach der Geburt, was es zu einer großartigen Wahl für schwangere Frauen macht.
Kostenlose 7-Tage-Testversion, dann 9,99 USD / Monat oder 99,99 USD / Jahr. melissawoodhealth.com HERUNTERLADEN
Höflichkeit Diese App wurde speziell für Frauen entwickelt und bietet einfach zu befolgende (aber intensive!) Kraftübungen, abhängig von Ihren gewünschten Ergebnissen. Schließen Sie es an Ihre Apple Watch an, damit ein Coach unterwegs ist. Es vibriert, wenn es Zeit ist, die Stromkreise zu wechseln oder eine Verschnaufpause einzulegen.
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Kostenlose 7-Tage-Testversion, dann 9,99 USD / Monat, 19,99 USD / Quartal oder 59,99 USD / Jahr. schocktraining.com HERUNTERLADEN
Höflichkeit Wenn Sie sich jemals gefragt haben, wie es ist, mit den Promi-Trainern Kayla Itsines und Kelsey Wells trainiert zu werden, ist hier Ihre Chance. Mit drei No-Nonsense-Programmen zum Kraftaufbau (plus Rezepten, Einkaufslisten und anderen Extras für ein gesundes Leben) macht diese App ihrem Namen alle Ehre.
19,99 USD / Monat oder 199,94 USD / Jahr sweat.com HERUNTERLADEN