Ich hatte noch nie eine Periode, aber ich bin immer noch eine Frau

Eine Transfrau teilt ihre Erfahrungen mit Menstruation und Mutterschaft.

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Die Geschichte hinter der Obsession von Frauen beim Training

Das Boutique-Fitnessstudio ist zu einem zentralen Bestandteil der Routinen und Identitäten vieler Frauen (und Instagram-Konten) geworden, so dass sich die Vorstellung, dass Frauen in normalen alten Luxus-Fitnessstudios trainieren, tatsächlich kurios anfühlen kann.

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Die neue Art, Gewicht zu verlieren, beinhaltet die Heilung Ihres Darms

Das Füttern der Bakterien in Ihrem Bauch kann der Schlüssel zum Abnehmen von Pfund sein.

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20 großartige YouTube-Workouts, die Sie jetzt ausprobieren sollten

Die Menge an Trainings- und Fitnessinhalten auf YouTube ist unbegrenzt - zum Guten oder zum Schlechten. Unabhängig davon, ob Ihr Lieblings-Pilates-Studio geschlossen ist oder Sie nur versuchen, Geld zu sparen, indem Sie sich nicht für ein schickes Fitnessstudio anmelden, sind YouTube-Trainingsvideos eine großartige Möglichkeit, kostenlos in Form zu bleiben. Aber wo fängst du an? Welche Videos sind deinen Schweiß wert? Das vergangene Jahr hat gezeigt, wie wichtig es ist, Ihren Körper zu bewegen - nicht nur für Ihre körperliche Gesundheit, sondern auch für Ihr geistiges Wohlbefinden. Wenn Sie nach etwas Entspannendem wie Yoga, einer Tanzparty oder einem intensiven HIIT-Kurs suchen, sind Sie bei uns genau richtig. Drücken Sie pl ...

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Könnte ein Duschfilter die fehlende Komponente Ihrer Wellness-Routine sein?

Wasserfiltration ist in den letzten Jahren ein heißes Thema, und immer mehr Menschen entscheiden sich dafür, sauberes Wasser durch hochwertige Filtrationssysteme oder über Quellwasser zu trinken. Dies ist zwar ein guter erster Schritt, aber es ist auch wichtig, über das Wasser nachzudenken, mit dem wir unsere Haut reinigen, und nicht nur zu trinken. Was oft nicht berücksichtigt wird, ist die Auswirkung von Duschwasser aus Gesundheits- und Schönheitssicht. Könnte ein Duschfilter die fehlende Komponente Ihrer Gesundheits- und Schönheitsroutine sein?

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In Hollywoods gefährlichem Anti-Aging-Geheimnis

Haben Sie sich jemals gefragt, warum bestimmte Prominente nicht zu altern scheinen? Die Antwort könnte in der off-label (und derzeit illegalen) Verwendung von menschlichem Wachstumshormon liegen.

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