Ich kann nicht aufhören, mich mit Leuten auf Instagram zu vergleichen

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Stocksy

Das Fischen nach Antworten ist eine wöchentliche Ratgeberspalte zu BAZAAR.com . Von Modeproblemen über Beziehungskämpfe bis hin zu Karriereschritten und darüber hinaus werde ich Ihre brennendsten Fragen mit dem wahrheitsgemäßen (und liebevollen) Sarkasmus angehen, den Sie von Ihrem Therapeuten oder Ihrer Mutter nicht bekommen.

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Ich habe die schlechte Angewohnheit, obsessiv auf Instagram zu scrollen und zu denken, dass jeder ein aufregenderes, stilvolleres und lustigeres Leben führt als ich. Ich kann nicht aufhören, mich mit den Fotos anderer Leute zu vergleichen - von Mode-Influencern bis zu meinen eigenen Freunden. Ich weiß, dass es völlig verrückt ist, aber ich mache mir immer Sorgen darüber, wie mein Instagram-Raster aussieht, nicht genug Outfits für Fotos zu haben, mehr Follower zu bekommen und Dinge zu tun, die zu guten Fototerminen führen. Wie kann ich aufhören?

Mit freundlichen Grüßen,
Tun Sie es für das Gramm

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Lieber, es für das Gramm zu tun,

Ein weiser Philosoph sagte einmal: 'Denken Sie an ein Geschäft.' Dies ist eine der wichtigsten Lektionen, die Sie sowohl im Leben als auch in Ihrer Instagram-Strategie anwenden können. Was bringt es Ihnen, sich mit denen anderer zu vergleichen? Fotos (nicht einmal ihr tatsächliches Leben) außer geringem Selbstwertgefühl und einer Seite der Angst? Eine kleine Betty zu sein, die ihre Energie verschwendet und Instagramme beneidet, bringt dich nicht weiter. Dein Freund hat gerade ein Feuerfoto in einem tollen Outfit gepostet? Großartig! Übertreibe sie in den Kommentaren und mache mit deinem Tag weiter, denn dieser exzellente Inhalt nimmt dir in keiner Weise etwas weg.

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Sie sind nicht allein in Ihrer 'Besessenheit', das perfekte Raster zu haben und mehr Follower zu bekommen. Es ist leicht, sich in den Content-Wirbel von Instagram hineinzuversetzen, aber wenn Sie nicht versuchen, ein Influencer zu werden (und es hört sich nicht so an, als ob Sie es wären), besteht absolut keine Notwendigkeit, dies zu tun irgendein tiefe Gedanken in Ihre Fotos. Ja, die meisten von uns haben Dinge getan (ein neues Outfit gekauft, einen Brunch-Spot basierend auf den bildwürdigen Gerichten ausgewählt usw.), basierend auf den Fototerminen, aber vielleicht ist es an der Zeit, Dinge zu priorisieren, die Sie im wirklichen Leben tatsächlich glücklich machen - anstatt Instagram zu verwenden, um sich von unerfüllten Gefühlen abzulenken.

Also Schritt eins: Hör auf, alles für das Gramm zu tun. Ich weiß, das ist kaum zu glauben, aber es gibt eine ganze Welt da draußen jenseits Ihres Instagram-Feeds. Verwechseln Sie gut gefilterte und facettierte Fotos nicht mit Ihrem eigenen Wert und Ihren Errungenschaften.

Nicht nach motivierender Zitatkunst zu klingen, die bei T.J. Maxx, aber nimm dir Zeit, dich wieder mit dir zu verbinden und herauszufinden, was dir gefällt und was dich glücklich macht. Schreiben Sie in ein tägliches Tagebuch, anstatt auf Instagram Stories zu posten. Konzentrieren Sie sich auf sich selbst und Ihre eigene Seele, indem Sie Ihre quadratischen Fotos mit den quadratischen Fotos anderer vergleichen. Wenn Sie wirklich und wirklich glücklich mit sich selbst sind, werden Sie feststellen, dass Sie sich nicht so sehr mit anderen Menschen befassen, die dieses Glück auf Instagram bestätigen. Es gibt eine Million gut abgewinkelter, perfekt gestalteter Blogger-Fotos, durch die man endlos scrollen kann. Wir müssen keine übermäßig gefilterten Bilder sehen. Es macht so viel mehr Spaß, das echte Geschäft zu sehen.

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