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Tracy Anderson Muskeln In
Miranda Penn TurinTracy, die Personal Trainerin, saß in der Küche und tauchte Oreos geistesabwesend in Schokoladenfondant-Zuckerguss, als Gwyneth schließlich den Hörer abnahm und sich bei Madonna beschwerte. Es war Zeit für eine Intervention: Wie konnten sie jemandem, der regelmäßig den Inhalt eines Lebensmittelladens in ihren eigenen Körper schüttete, ihre eigenen, gut renovierten Körper anvertrauen?'Sie waren so beschämt, 'das fünf Fuß große, 96 Pfund schwere Mädchenküken gibt mit einem schlauen Grinsen zu. Tracy Anderson ist vielleicht die am meisten von Paparazzi fotografierte Personal Trainerin der Welt, die bei Gwyneth Paltrow wohnt, wenn sie nicht bei Madonna wohnt. Besuchen Sie YouTube für ein absurdes Theater mit Tracy und Madonna, die 10 Sekunden von Madonnas Londoner Stadthaus zum Fitnessstudio pendeln, das Madonna nebenan unterhält. Zuletzt begleitete Tracy den am meisten mikromanagierten Körper im Showbusiness auf ihrer Konzerttournee durch Südamerika.
Gwyneth widmet sich weiterhin so sehr der Tracy Anderson-Methode, dass sie den ungewöhnlichen Schritt unternommen hat, mit Tracy Geschäfte zu machen. Es gibt bereits drei DVDs zum Verkauf sowie ein fabelhaftes 4.700 Quadratmeter großes New Yorker Studio mit 30 Trainern, das in Tracys bescheidenes Fitnessstudio in Los Angeles aufgenommen wird und im Frühjahr eröffnet werden soll. 'Sie ist ein absolutes kreatives Genie', sagt Gwyneth.
In Dovetail, einem schicken neuen Restaurant unweit von Madonnas Maisonette in Manhattan, bestellt Tracy ein Sprite - normal, keine Diät - und knabbert vorsichtig an einem Weißbrot-Maisbrot, das aussieht, als würde es eine Eintrittskarte für die Oberschenkel schwenken. Es ist Januar, aber ein ärmelloses Stella McCartney-Tanktop zeigt Tracys hart erkämpfte 'winzig kleine Tänzerarme' mit maximaler Wirkung. McCartney ist ein weiterer Kunde, ebenso wie Emma Thompson. Penélope Cruz hat die Methode ebenfalls ausprobiert.
Tracy besteht darauf, dass sie das Junk-Food so ziemlich verschmutzt hat. Im vergangenen Sommer bastelte sie an einem drastischen 14-Getränke-Menü pro Tag, das sie möglicherweise auch auf den Markt bringen wird. Es gab Zeiten in ihrem Leben, in denen sie sich fast von der Grünkohllimonade ernährt hat, durch die sie sich wie ein Superheld fühlt, ihre Haut samtig. Dies ist keine dieser Zeiten.
'Ich bin hungern ! ' sagt sie und überfliegt das Menü. „An dem Brot kann man einen Platz erkennen. Das Maisbrot ist unwirklich. Ihre erstaunlichen Essgewohnheiten schockieren und beeindrucken: die 30 Kekse, die sie an einem Wochenende hintereinander gegessen hat, ein ganzer Apfelkuchen. Sie pflückt den angebratenen Lachs und spart Platz für 'was am schokoladigsten ist' - ein Soufflé. Die Botschaft hier ist explizit: Verbringen Sie die Woche in ihrem Fitnessstudio und belohnen Sie den schweißnassen Schatten Ihres früheren Ichs mit einem Cupcake aus rotem Samt, so wie sie es von Madonna sagt.
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Im Fitnessstudio ist Tracy eine Bastelglocke in Nikes mit Frühlingsabsatz. Sie ist 34 Jahre alt, schwebt aber durch die Luft, als wäre sie 12 Jahre alt. Ihre aufwändig choreografierten Tanzroutinen in der Dschungelhitze sollen die „kleinen, winzigen“ Muskeln auslösen, die die Hauptmuskeln unterstützen, und den Körper eines stromlinienförmigen Tänzers hervorbringen. Tracy ist selbst eine vereitelte Ballerina und bleibt von dem Ballerina-Körper besessen. Mama leitete ein ehrgeiziges kleines Tanzstudio in einem Einkaufszentrum in Indianapolis und inszenierte ganze Ballette - Giselle , Schwanensee - anstelle der üblichen bescheidenen Erwägungsgründe. Vater war ein Erfinder; Tracy erinnert sich an eine ganze Möbellinie, die zusammengeschnitten war. Es gab Zeiten fantastischen Erfolgs - und dann würde er alles verlieren.
Tracy, die Cheerleaderin der Uni, sprach in ihrer Uniform vor, um im Film eine Cheerleaderin zu spielen Blaue Chips, Das drehte in der Nähe und zeigte ihren zukünftigen Ehemann Eric Anderson, damals ein New York Knick. Auch sie würde ihr Glück in New York suchen, aber mit mehr als 20 Pfund belastet, wurde der aufstrebenden Ballerina gesagt, dass sie, solange Disney am Broadway blieb, vielleicht 'als Teekanne oder so etwas' arbeiten würde, sagt sie. Ihre Eltern hatten sich geschieden, und Mama arbeitete drei Jobs, um für Tanzkurse zu bezahlen. Tracy hat eine Meinung zu den trendigen Regimen aller anderen: Spinning und die Gabe eines männlichen Hinterns und von Beinen. Pilates, das bedauerlicherweise den Magen aufbaut. Gewichte für Frauen?! Sie könnten genauso gut Steroide schießen.
In Chicago wurde Tracy besetzt Eine Chorlinie als Val, die erfuhr, dass es egal war, wie gut sie tanzte - sie sollte besser das Derriere straffen. In der Fiktion wie im wirklichen Leben: Der Teil wurde schließlich an ihre Zweitbesetzung übergeben. Sie ging mit Eric aus, machte aber eine wahnsinnige Diät. Sie heiratete und war schwanger, gerade als Eric Neurologen zu seinem Rücken befragte. Sie wurde so etwas wie ein Doktor-Junkie. 'Einige Frauen fragen ihre Ehemänner nach Diamantschmuck', sagt Tracy. Sie würde nach Arztterminen fragen. 'Ich wollte wissen, ob ich eine Frau mit genetischem Hintergrund in einen winzigen Tänzertyp verwandeln kann.'
Acht Wochen nach der Ankunft von Baby Sam war sie auf 90 Pfund gesunken. Nach einem endlosen Vorsprechen in LA kehrten sie und Eric nach Indiana zurück und eröffneten eine Basketball- und Tanzanlage für Kinder, gefolgt von einem kleinen, erfolgreicheren Pilates-Studio, das ihr eine lokale Fangemeinde einbrachte. Aber es gab Partnerprobleme, einschließlich einer unüberlegten Affäre mit dem Mann, der die speziellen Hybridmaschinen des Studios gebaut hat und der sie weiterhin im Cyberspace beschimpft, unter Berufung auf eine bevorstehende Klage.
Die Saga spielt sich wie eine Episode von Jerry springt. Tracy wurde geraten, ihr Fitnessstudio in Indiana zu schließen, nur um sich vor und außerhalb des Gerichts für geringfügige Forderungen zu befinden. Auf ihrer Website spricht sie über diese 'Mistzeiten', vertraut darauf, dass die falschen Leute sich um die Dinge kümmern, und wird einmal für vier Stunden wegen einer Schuld von 250 Dollar eingesperrt. Heute sind Eric und Tracy immer noch verheiratet, leben aber als Freunde zusammen, zuletzt als Teil von Madonnas erweiterter Ménage, wobei Eric in der Rolle des Superdads besetzt ist. Er hat mich unglaublich unterstützt, es ist lächerlich “, sagt Tracy.
'Es gab eine Zeit, in der ich nicht nur Gwyneth trainierte, sondern Menschen von fünf Uhr morgens bis sieben Uhr abends trainierte, um all diese Leute zurückzuzahlen', sagt sie. Soviel ist klar: Gwyneth respektiert Tracys strenge Arbeitsmoral. »Ich habe die Business School mit den harten Schlägen durchlaufen. Ich habe von Leuten wie Madonna gelernt, dass man, wenn man etwas tut, nicht nur einen Aspekt davon machen kann “, sagt Tracy. »Glaubst du, die Leute haben nicht versucht, Madonna auszunutzen? Wenn die Leute denken, dass Sie das Potenzial haben, viel Geld zu verdienen, müssen Sie auf Ihren Rücken achten. '
Im Fitnessstudio schaut sie über meinen Körper, aufgeblasen von Gewichtheben und einer mehrjährigen Spinngewohnheit. Sie verspricht eine vollständige Rekonstruktion des Derriere. (Eine Woche später haben sieben Pfund eine Stille geboten Sayonara. ) Sie dreht die Musik auf. Sie mag ihren Jay-Z und T.I. so laut, dass Gwyneth nach Ohrenschützern gefragt hat. Madonna, sagt sie, kann damit umgehen - Madonna, die härteste Arbeiterin, die Tracy jemals in ihrem Leben gesehen hat: nicht fordernd, keine Diva, sondern 'eine Sweatshop-Arbeiterin'.
Quellen in der Nähe von Madonnas Ex-Ehemann Guy Ritchie berichteten in den Zeitungen, dass sie vier Stunden am Tag im Fitnessstudio verbracht habe und dass Andersons Methode eine Rolle beim Zusammenbruch der Ehe gespielt habe. 'Madonnas Training dauert nur zwei Stunden', betont Tracy zu ihrer Verteidigung. „Ihre Leistungen müssen für sie einfach sein. Sie kann nicht außer Atem sein. Niemand kritisiert LeBron James, weil er vor einem Spiel Übung hat! '
Bleiche Tausendjähriger Blutkrieg Episode 1
Das Programm wird alle 10 Tage geändert. 'Es ist wie ein Aschenputtel-Effekt. Sobald ich die akzessorischen Muskeln wecke, bleiben sie nur so lange wachsam. Wenn ich keinen anderen Weg finde, sie zu manipulieren, kacken sie dich an. '
Es war sechs Monate nach der Geburt ihres zweiten Kindes, und Gwyneth wollte unbedingt vor dem Schießen ein paar Kilo abwerfen Ironman. Die Frau ihres Agenten erwähnte Tracys reformierte Pilates-Reformer-Maschine. (Es wurde seitdem weiter optimiert, mit einem geplanten Patent.) Wenn man nicht in den Lastenaufzug des Hotels passen würde, in dem Gwyneth damals lebte, sagt Tracy, sie hätte ihn 64 Treppen hochziehen lassen. Nach einer einzigen Sitzung rief Gwyneth Madonna an und sagte ihr, es sei das Schwierigste, was sie jemals in ihrem Leben getan habe. Natürlich musste Madonna auch eine haben.
Tracy nennt die beiden 'Fitness-Nerds'. Die Köpfe drehten sich, als Tracy und Madonna in einem Reebok-Fitnessstudio in der Nähe von Madonnas New Yorker Apartment Laufbänder befehligten und sie auf Off-Label-Weise wiederverwendeten. 'Es war wie ein Performance, 'sagt ein Zeuge der turbogeladenen Gymnastik. Andere Spielzeuge sind die Bänder, die Stangen und die unsichere Leiter. Und der Würfel. „Du weißt wie, wenn dein Körper auf einer Leiter steht und denkt, dass er fallen wird, spannt er sich an und diese winzigen Muskeln in deinem Körper gehen Omigosh ? ' Sagt Tracy. Wenn Madonna in ihrem Würfel trainiert, der an der Decke hängt, ist ihr Körper 'in einem Zustand der Angst, ihre Muskeln verkrampfen sich ständig'.
Ein paar Tage später fiel Madonnas Würfel und brach der armen Tracy die Nase.
Madonna, nach Jacqueline Kennedy Onassis die berühmteste Joggerin im Central Park, wird nie wieder laufen, sagt Tracy. Die Muskeln des 50-Jährigen wollen enorm werden, aber jetzt haben wir sie wirklich winzig klein. Ich bin auf einer Mission “, fährt Tracy fort. 'Ich kümmere mich nur darum, wie gut Madonnas Hintern in ihren Netzstrümpfen aussieht.' Und nach zwei Jahren kann Gwyneth die Bewegungen von Hip-Hop-Tänzern in der U-Bahn mithalten. 'Gwyneth will auch nackt großartig aussehen. Ich meine, Madonna auch. '
'Ich hatte noch nie getanzt und war als Tänzer schockierend', sagt Gwyneth. „Nach ungefähr einem Jahr - sobald ich gut darin bin - ist mein Körper da vollständig geändert.' Bei der Methode geht es weniger um Eitelkeit als um Selbstwertgefühl.